LES BOSSES

Photo: Paul Keppel

1. Commencez doucement. Entraînez-vous d’abord sur de petites bosses pour vous mettre en jambes, n’allez pas directement à Tortin ! De même, lorsque vous abordez les bosses plus relevées, fractionnez votre descente : skiez par exemple dix bosses à la fois. En un rien de temps, vous serez en bas !

2. Choisissez votre ligne. Avant même de vous élancer, il est très important de choisir une ligne et de vous y tenir. Prenez un point de repère en bas de la piste et gardez le cap avec conviction, sans rien retenir !

3. Le planté de bâton ! Le planté de bâton est essentiel dans le ski de bosses. Cela vous permet de mettre du rythme dans les virages, de stabiliser votre buste et de garder un bon équilibre sur les skis.

4. Respirez profondément et détendez-vous… Les champs de bosses sont souvent impressionnants, c’est pourquoi il est important de garder la tête froide. Respirez profondément en haut des bosses et concentrez-vous sur un seul aspect de la descente. Plus vous serez confiant et détendu, plus il y a de chances que vos jambes et votre buste répondent bien : votre descente n’en sera que plus amusante !

Conseils de Harry Steel, professeur de ski avec brevet fédéral suisse et de niveau BASI 4 à l’école de ski et snowboard Altitude de Verbier.

www.altitude-verbier.com